Entrenamiento 9 lunas

Entrenamiento fisico y conciencia corporal

Sesiu00f3n 1 (49:58h)

Comienza esta sesiu00f3n, dedicu00e1ndote un tiempo para observar, u00bfCu00f3mo te sientes? A continuaciu00f3n, disfruta del movimiento, movilizando y llenando de energu00eda todo tu cuerpo. Sigue explorando y descubriendo como es tu pelvis, como se mueve, que tamau00f1o tiene… Finaliza volviendo a la cama, estirando tu cuerpo y termina con una relajaciu00f3n para conectar con tu cuerpo y tu bebu00e9. Espero que la disfrutes… 😉

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