COMIENZA POR FIN A DISFRUTAR DE TU EMBARAZO

Bienvenida a la revolución de las mujeres embarazadas que no renuncian a cuidarse para hacer que en esta etapa cada dia sume y no reste.

DÍA 2

Cómo Evitar y/o mejorar las típicas molestias físicas en el embarazo que nos impiden disfrutar de él.

COMO DISFRUTAR EL EMBARAZO EVITANDO Y/O MEJORANDO MOLESTIAS FÍSICAS

Otro de los motivos que nos impiden disfrutar del embarazo son las frecuentes pero NO normales MOLESTIAS FÍSICAS, como: Dolor lumbar, pubis, ingle, ardores, falta de respiración, estreñimiento, escape de pis, dolor costal, calambres, entumecimiento de manos. ciática…
Te contamos más del porque aparecen y que podemos hacer para evitarlas y/o mejorarlas.

RUTINA DE MOVIMIENTO EMBARAZO Y BIENESTAR (17min)

COMO ENTRENAR EN EL EMBARAZO DE FORMA SEGURA

el placer de cuidarte día a día

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