Vídeo Escuela
Te acompañamos para cuidar de tu salud de forma integral desde tu casa.
Automasaje
DURACIÓN: (09:29)
AutoMasajes fáciles para relajar el cuello y tórax de forma eficaz
Relajación
DURACIÓN: 13:03
Túmbate cómodamente, cierra los ojos y disfruta de esta relajación en casa.
Secuencia de estiramientos
DURACIÓN: (11:56)
Movilizate
DURACIÓN: 08:16
Moviliza y relaja tu cuerpo en casa con esta fácil secuencia
Ejercicio para mayores
DURACIÓN: (11:01)
Secuencia de ejercicios para Mayores
Cuídate durante tu embarazo
DURACIÓN: (13:01)
9 Ejercicios imprescindibles para cuidarte durante tu embarazo
Iniciación Hipopresivos
DURACIÓN: (09:15)
Cuídate
Activa tu periné
DURACIÓN: (05:36)
Cuídate
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