Cuidarte es el mayor acto de amor hacia ti misma y tu bebé
Mamá
MÍMATE Y RELÁJATE
Ser mamá es una experiencia maravillosa… pero también transformadora, desafiante y muchas veces abrumadora.
Entre el cansancio, las noches sin descanso, las nuevas rutinas y las demandas constantes, tu cuerpo —ese cuerpo que lo ha dado todo— pide atención.
Quizás sientes dolor de espalda o cuello, debilidad abdominal, molestias en la cicatriz o una sensación de no volver a ser la misma.
Te dijeron que es “normal después del parto”, pero tú sabes que no deberías conformarte con vivir con dolor o incomodidad.
En FisioVERA te acompañamos a recuperar tu cuerpo y tu bienestar, con una mirada global, profesional y profundamente humana.
Porque una mamá cuidada, es una mamá más feliz.
Nuestros programas postparto y mamás
4 caminos, una misma esencia: bienestar, fuerza y reconexión
Alivia, Descansa, Recupera tu energía
MAMÁ SIN DOLOR
Un tratamiento diseñado para mamás que sienten molestias físicas tras el parto: dolor de espalda, hombros, cuello o tensión general. Más que fisioterapia, es un espacio para escuchar tu cuerpo y devolverle ligereza. Qué vivirás: ✨ Valoración integral ✨ Sesiones de fisioterapia integrativa, técnicas manuales y tecnología avanzada . ✨ Pautas de movimiento, automasaje y posturas que alivian desde el primer día. Transformación: De la rigidez a la ligereza. Del agotamiento a la energía. Del “no tengo tiempo” al “también merezco cuidarme”.
No se trata de volver al abdomen de antes, sino de renacer con fuerza y confianza.
💫 RENACE TU ABDOMEN FIRME
Un programa de recuperación funcional y estética del abdomen tras el embarazo o cesárea. Dirigido a mujeres con diástasis, debilidad abdominal o flacidez que desean reconstruir su centro desde dentro. Qué vivirás: ✨ Valoración con ecografía funcional. ✨ Terapia manual avanzada y ejercicios personalizados. ✨ Activación profunda del abdomen y suelo pélvico. ✨ Programa online y cuaderno de autocuidado para casa. Transformación: De la inseguridad al empoderamiento. Del abdomen débil al abdomen firme y funcional. De mirarte sin gusto a mirarte con orgullo y conexión.
Sana tu cicatriz. Recupera tu placer. Reconecta con tu feminidad.
🌷ABRAZA TU HUELLA
Cada parto deja una huella. Algunas son visibles —una cesárea, una episiotomía, un desgarro— y otras más profundas. Este programa te acompaña a sanar esas marcas físicas y emocionales para volver a sentirte tú misma, sin dolor, sin miedo y con amor. Qué vivirás: ✨ Valoración manual y ecográfica de tu periné o cicatriz. ✨ Tratamiento específico de tejido, radiofrecuencia y terapia visceral. ✨ Ejercicios de activación, visualizaciones y meditación. ✨ Acompañamiento y pautas para casa. Transformación: De la tirantez al alivio. Del dolor al placer. De la desconexión a la reconciliación con tu cuerpo y tu historia.
Más que ejercicio, un ritual de autocuidado y energía femenina.
🌸 MÁS QUE PILATES MAMÁS
Cuando tu cuerpo ha cambiado, necesitas moverte con respeto, conciencia y amor. +QPilates Mamás fusiona pilates terapéutico, conciencia corporal, suelo pélvico y respiración para recuperar fuerza, postura y bienestar integral. Qué vivirás: ✨ Más calma, más fuerza, más conexión contigo ✨ Ejercicios de suelo pélvico, Movilidad, estiramientos, tonificación, automasajes y relajación guiada. ✨ Ejercicios para relajar cuerpo y mente. Transformación: De la tensión al equilibrio. Del cansancio a la vitalidad. De moverte por obligación a moverte por placer.
En FisioVERA, cada programa combina, escucha, fisioterapia integral, tecnología avanzada, autoconocimiento corporal y acompañamiento.
No tratamos síntomas, guiamos procesos de transformación.
Incluye:
✨ Valoración integral con ecografía funcional.
✨ Cuaderno de autocuidado con ejercicios personalizados.
✨ Acceso a recursos online: vídeos, meditaciones y rutinas.
✨ Acompañamiento profesional y emocional continuo.
Posteriormente, plantearemos un plan de tratamiento para conseguir tus objetivos.
TRATAMIENTOS
FILOSOFÍA FISIOVERA
Creemos que el cuerpo de una mamá no necesita ser “como antes”, sino volver a ser suyo: fuerte, funcional y lleno de vida. Aquí no solo rehabilitamos. Devolvemos confianza, fuerza interior y placer por habitar tu cuerpo. 🌸 FisioVERA es ese lugar donde puedes parar, respirar y volver a ti. Porque cuidar tu cuerpo también es cuidar a quien más amas.
TECNOLOGÍA AVANZADA
Con diatermia recuperadora, método C.R.I y ondas de choque
NUTRICIÓN
Pautas nutricionales y consejos
MÁS QUE PILATES
Con un divertido programa de movimientos que te ayudarán a mejorar la reafirmación, tonificación, circulación