Más que ejercicio, un viaje de autoconocimiento, conexión y preparación al parto.
+QPilates 9 Lunas no son clases de pilates adaptado.
Es un programa integral de movimiento, conciencia corporal y preparación al parto, diseñado para que cada mujer embarazada viva su embarazo con calma, fuerza y confianza.
Cada sesión es un viaje progresivo: desde la pelvis y el suelo pélvico hasta el útero, abdomen, respiración, garganta y boca. Todo tu cuerpo se integra para prepararse al nacimiento, conectando también con tu bebé.
